Psychosomatische Therapie

Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet (alleen maar) ontstaan door ziekte of een lichamelijk gebrek, maar waarbij een complexe combinatie van biologische, psychische en sociale herstel belemmerende factoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan of het in stand houden van deze klachten Psychosomatische klachten gaan meestal niet vanzelf over.
Deze klachten kunnen ontstaan door spanning en stress.
Je kunt last hebben van meerdere lichamelijke klachten tegelijkertijd. De klachten zijn vaak ingewikkeld omdat er meerdere problemen meespelen die de klachten veroorzaken.

Wij kunnen je helpen bij psychosomatische klachten en symptomen als:

(Bron: VvOCM)

Wat doet de psychosomatisch oefentherapeut:
De psychosomatisch oefentherapeut helpt je om de oorzaak van je klachten te begrijpen. Samen met de psychosomatisch oefentherapeut werk je aan het verbeteren van je lichamelijke én mentale conditie. Je leert te luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen te respecteren. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en kun je weer meer aan. De psychosomatisch oefentherapeut leert je hoe je zelf je klachten kunt aanpakken en voorkomen dat ze terug komen.

Wanneer zou een psychosomatisch oefentherapeut iets voor je kunnen zijn?
⦁ Aanhoudende lichamelijke klachten (Persistent Somatic Symptoms/PSS) / Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijk klachten (SOLK) , zoals functionele neurologische stoornis (FNS), fibromyalgie, het prikkelbare darmsyndroom, het chronisch vermoeidheidssyndroom en chronische pijn;
• Lichamelijke klachten in de context van psychosociale problematiek, bijvoorbeeld:
– hyperventilatie-, angst en paniekstoornis
– disfunctionele ademhaling
– overspanning/burn-out
– verlies en ontoereikende rouwverwerking
– depressieve stemming
– slaapproblemen